Автор рассказывает о своем депрессивном состоянии, вызванном усталостью и происходящими событиями, а также о бессоннице, которая стала для него новым явлением. Он вспоминает свою жизнь и периоды, которые заканчивались и начинались, и понимает, что находится в пограничном состоянии. Автор дает советы, как бороться с депрессией и бессонницей, основываясь на своем личном опыте.